Insalata tritata di pollo alla griglia

Insalata tritata di pollo alla griglia
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare alla griglia-pollo tritato insalata una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $3.64 per porzione. Una porzione contiene 522 calorie, 41g di proteine, e 33 g di grasso. Una miscela di cipolla, senape integrale, pomodori roma e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Provare Daikon e pollo alla griglia Insalata tritata, BBQ pollo tritato insalata con crostini di aglio alla griglia, e Zenzero alla griglia-Sesamo pollo tritato insalata per ricette simili.

Istruzione

1
In una ciotola media, sbattere insieme la senape, il succo di mela, l'aceto, 2 cucchiai di acqua, 1/4 cucchiaino di pepe e 1/2 tazza di olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di MelaSucco Di Mela
SenapeSenape
AcetoAceto
PepePepe
AcquaAcqua
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
2
Trasferire 1/2 tazza della miscela in un grande sacchetto di plastica richiudibile e conservare in frigorifero il resto. Risciacquare il pollo e asciugare con carta assorbente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
Asciugamani Di CartaAsciugamani Di Carta
Borse ZiplocBorse Ziploc
3
Aggiungere al sacchetto, sigillare e conservare in frigorifero per 20 minuti. Nel frattempo, griglia di calore a medio.
Attrezzatura che userete
GrillGrill
4
Disporre le zucchine, i pomodori e la cipolla su una teglia da forno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PomodoroPomodoro
ZucchineZucchine
CipollaCipolla
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
5
Aggiungere il sale e il restante olio e pepe e saltare. Grigliare il pollo e le verdure, girando di tanto in tanto, per circa 10 minuti totali.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
Pollo InteroPollo Intero
PepePepe
SaleSale
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
GrillGrill
6
Trasferire su un tagliere e tritare grossolanamente gli ingredienti. Dividere le verdure di insalata tra le singole ciotole e completare con il pollo, le verdure e il condimento riservato. Suggerimento: Puoi variare le verdure a seconda di ciò che è abbondante al mercato degli agricoltori o nel tuo cestino delle verdure. Asparagi e peperoni affettati hanno un sapore fantastico con la vinaigrette e impiegano circa la stessa quantità di tempo per grigliare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PeperonePeperone
VerdeVerde
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
VegetaleVegetale
AsparagoAsparago
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
TagliereTagliere
CiotolaCiotola
GrillGrill
DifficoltaMedio
Pronti25 m.
Serving4
Punteggio di salute33
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