Insalata sana di carote e tonno di Carla

Name: Insalata sana di carote e tonno di Carla
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grande carote, triturati; 2 opinione sedano tritato finemente; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente maionese a basso contenuto di grassi; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente parmigiano; 1 piccolo cipolla rossa tritata finemente; 10 pomodori secchi, tritati finemente; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno in acqua

La sana insalata di carote e tonno di Carla potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $1.41 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e pescatarian ha 212 calorie, 21 g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 10 minuti. Se hai il tunan in acqua, cipolla, maionese e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di tonno sana, gustosa e reale della domenica - per insalata di tonno, sciogliere, Insalata di tonno e avocado in crosta di peperoncino con condimento all'aglio di coriandolo (GF!) Friday e Fave Cinque Venerdì: Tonno sano, e Insalata di cavolo cinese e prezzemolo di Carla per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

2grande

carote, triturati 2opinione

sedano tritato finemente 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

maionese a basso contenuto di grassi 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

parmigiano 1piccolo

cipolla rossa tritata finemente 10

pomodori secchi, tritati finemente 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno in acqua

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che potresti provare è il Merlot della provincia di Peju. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 38 dollari.