Insalata di tonno semplice

Name: Insalata di tonno semplice
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli bianchi; 1 1 libbra di zucchine, rosmarino fresco, tritato; 1 (può essere o scremare) aglio in polvere (opzionale); 1 1 libbra di zucchine, 1 scalogno, grattugiato o tritato; 2 (può essere o scremare) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 198 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno in olio doliva

Insalata di tonno semplice potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 493 calorie, 46g di proteine, e 13 g di grasso. Questa ricetta serve 2. Per $1.14 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, rosmarino, tunan in olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Questa ricetta da Food.com ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è grande. Ricette simili sono Semplice insalata di pasta di tonno, Semplice insalata di pasta di tonno, e Veloce e semplice Tunan e insalata di ceci.

Ingrediente

Serving:

454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagioli bianchi 11 libbra di zucchine,

rosmarino fresco, tritato 1(può essere o scremare)

aglio in polvere (opzionale)11 libbra di zucchine,

1 scalogno, grattugiato o tritato 2(può essere o scremare)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)198Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno in olio d'oliva

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. La Provenienza Vigneti Napa Valley Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 34 dollari a bottiglia.