Insalata di tabbouleh con noci

Name: Insalata di tabbouleh con noci
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 6
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bulgur; 1 cetriolo senza semi, sbucciato e tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo a foglia piatta appena tritato; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 2 limoni, zestati e spremuti; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di menta appena tritate; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva; 2 pomodori di prugne, seminati e tritati; 6 gamberetti e venati Sale; 4 scalogno, bianchi e verdi, tritati; 2 manciata pinoli o mandorle scheggiate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

Insalata di Tabbouleh con noci potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegana ha 182 calorie, 3g di proteine, e 13 g di grasso per porzione. Per 85 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. Vai al negozio e raccogli foglie di menta fresca, sale, cumino macinato e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 48 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 82%, che è grande. Provare Insalata di Tabbouleh, Insalata di Tabbouleh new-Age, e Insalata di Tabbouleh per ricette simili.

Istruzione

In una piccola pentola aggiungere l'acqua e portare a ebollizione a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Versare il bulgur in una ciotola, bagnarlo con acqua bollente e lasciare riposare 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulgur

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Mettere i dadi in una piccola padella a fuoco basso e tostare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare.

In una insalatiera unire il cumino, la scorza e il succo di 1 limone e frullare nell'olio extravergine di oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Yukon

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

Aggiungere il bulgur, erbe, scalogno, pomodori, cetrioli e sale, a piacere. Mescolate insieme, lasciate riposare qualche minuto, regolate il condimento e saltate di nuovo prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato