Insalata di fagioli messicani

Name: Insalata di fagioli messicani
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 1 avocado tagliato a dadini; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) (Commerciante Joe's); 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli pinto; 2 Dash 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 1 libbra di zucchine, ¼ cucchiaino di origano; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco tritato (1 T se essiccato); 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) packagefrozen mais; 1 (può essere o scremare) aglio schiacciato; 1 1 libbra di zucchine, pepe macinato fresco; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) sale kosher (meno se normale sale da tavola); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 2 (inverno) 1 fragola, sbucciata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 pepe rosso, tritato; 1 cipolla rossa tritata; 2 (inverno) 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 2 (inverno) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 1 Dash Salsa tabasco

La ricetta insalata di fagioli messicano potrebbe soddisfare il vostro desiderio messicano in circa 2 ore. Questa ricetta serve 4 e costa $2.11 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 719 calorie, 21 g di proteine, e 38 g di grasso per porzione. Se hai succo di lime, mais, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 29 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. A un paio di persone è piaciuto molto questo contorno. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Insalata di fagioli neri e mais - Insalata messicana piccante / Contorno, Insalata di fagioli messicani, e Insalata di fagioli messicani.

Istruzione

Scolare e risciacquare i fagioli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Unire i fagioli, cipolla, peperoncino, coriandolo e mais in un grande bowl.In una piccola ciotola, sbattere insieme gli ingredienti rimanenti tranne che per il peperoncino in polvere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

20 Fettine Sottili Di Zucchine

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Versare il condimento sui fagioli e mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Cospargere un pizzico di peperoncino in polvere sopra la parte superiore dell'insalata.Coprire e raffreddare accuratamente.Prima di servire, toss insalata di nuovo, quindi aggiungere un altro pizzico di peperoncino in polvere e diffondere avocado sopra la parte superiore dell'insalata.(Non aggiungere l'avocado fino a destra prima di servire.).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Ingrediente

Serving:

avocado tagliato a dadini 425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

(Commerciante Joe's)425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

ceci 425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagioli pinto 2Dash

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 11 libbra di zucchine,

¼ cucchiaino di origano 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

coriandolo fresco tritato (1 T se essiccato)283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

packagefrozen mais 1(può essere o scremare)

aglio schiacciato 11 libbra di zucchine,

pepe macinato fresco 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

sale kosher (meno se normale sale da tavola)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 scalogno, grattugiato o tritato 2(inverno)

1 fragola, sbucciata 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1

pepe rosso, tritato 1

cipolla rossa tritata 2(inverno)

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne 2(inverno)

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi 1Dash

Salsa tabasco

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono le mie scelte top per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Si potrebbe provare Adelsheim Pinot Noir (mezza bottiglia). Ai revisori piace molto con un 4.8 su 5 stelle e un prezzo di circa 20 dollari a bottiglia.