Hummus di Edamame

Name: Hummus di Edamame
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 5 un po' di zucchine tritate Servizio consigliato: Cetrioli affettati, sedano e olive; 227 peperoncino habanero edamame sgusciato congelato (fagioli di soia verdi), circa 1 1/2 tazze; 1 cp. parmigiano grattugiato prezzemolo fresco tritato a foglia piatta; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio, fracassato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) coriandolo macinato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 3 limone (circa, juiced; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) scorza di limone appena grattugiata; 3 Crosta: briciole di cracker Graham olio extra vergine di oliva; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tahini; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco

Edamame Hummus potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Questa ricetta serve 5 e costa 78 centesimi per porzione. Una porzione contiene 207 calorie, 7g di proteine, e 17g di grasso. Se hai sale kosher, aglio, acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. Questa ricetta è apprezzata da 68 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è buono. Provare Hummus di Edamame, Hummus di Edamame, e Hummus di Edamame per ricette simili.

Istruzione

Lessare i fagioli in acqua salata per 4-5 minuti, o forno a microonde, coperto, per 2-3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

In un robot da cucina, frullare l'edamame, il tahini, l'acqua, la scorza di limone e il succo, l'aglio, il sale, il cumino e il coriandolo fino a che liscio. Con il motore acceso, irrorare lentamente in 2 cucchiai di olio d'oliva e mescolare fino ad assorbimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Impareggiabili D'argento