Hummus di carote arrosto con verdure Due modi potrebbero essere solo l'hor d'oeuvre che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 80 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8. Per 35 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi succo di limone, paprika, cimette di cavolfiore e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Hummus 3 modi: peperoncino arrostito, aglio arrostito o tradizionale, Hummus al pepe rosso arrosto e verdure, e Hummus di carote arrosto.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 375 gradi F. Gettare le carote con 1 cucchiaio di olio su una grande teglia; condire con sale e pepe. Arrosto, mescolando almeno una o due volte, fino a quando morbido, circa 35 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per Guarnire
Grasso Di Maiale
Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati
Modelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country Woman
2
Nel frattempo, saltare metà dei broccoli e cavolfiori con il restante cucchiaio di olio e condire con sale e pepe. Quando le carote sono circa 10 minuti in cottura, aggiungere i broccoli e cavolfiore e arrosto finché sono teneri, circa 25 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per Guarnire
Olive Intere Mature
1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®
Grasso Di Maiale
Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo
3
Togliere le carote cotte dalla teglia e metterle nel robot da cucina insieme ai fagioli bianchi, all'aglio, al succo di limone, al cumino e alla paprica. Frullare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
Fagioli Bianchi
Grasso Di Maiale
Once Fluide Di Acqua Fresca
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
Gamberi Saltati
4
Disporre i broccoli e il cavolfiore arrostiti e crudi su un piatto da portata e servire con l'hummus di carote.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Intere Mature
1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®
Grasso Di Maiale
3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2