Hummus di carciofo affamato e affamato

Name: Hummus di carciofo affamato e affamato
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cuori di carciofo in scatola, scolati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 425 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO ceci (ceci) scolati e sciacquati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi fiocchi di prezzemolo secchi, più altro, per guarnire opzionale; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi aglio schiacciato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt greco senza grassi; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato per inserto di ingrassaggio; 8 gamberetti e venati tagliare le verdure; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi paprika, più di più, per guarnire opzionale; 8 gamberetti e venati patatine di pita; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo vegetale senza grassi

Hungry, Hungry Carciofo Hummus potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Per $1.07 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 266 calorie, 10 g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 8. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai sale, yogurt greco, succo di limone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è solido. Provare Una mamma affamata, Hungry-Man's Pizza, e Una mamma affamata per ricette simili.

Istruzione

Mettere tutti gli ingredienti tranne i ceci in un frullatore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Usando uno schiacciapatate o una forchetta, schiacciare accuratamente i ceci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Vaschetta Di Crema Di Formaggio PHILADELPHIA® Con Erba Cipollina E Cipolla

Attrezzatura che userete

Schiacciapatate

Trasferire al frullatore. Frullare fino a che liscio, fermandosi e mescolando se la miscelazione rallenta.

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Per il miglior sapore, refrigerare l'hummus per diverse ore. Prima di servire, guarnire con una spolverata ciascuno di paprika e prezzemolo fiocchi, se volete.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prezzemolo Secco