Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Dijon senape pollo Fricassee una prova. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 636 calorie, 46g di proteine, e 40g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $2.49 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di prezzemolo, brodo di pollo meno sodio, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Pollo alla senape di Digione con aglio verde, Pollo con salsa cremosa di senape di Digione, e Pollo alla griglia con Senape Balsamica di Digione.
Istruzione
1
Unire senape, 1 cucchiaio di prezzemolo, 1 1/2 cucchiaini di timo, e pollo in un grande sacchetto di plastica zip-top; gettare bene a cappotto. Raffreddare 8 ore o durante la notte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
Senape
Prezzemolo
Timo
Attrezzatura che userete
Borse Ziploc
2
Rimuovere il pollo dalla borsa e scartare la marinata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Marinare
Pollo Intero
3
Cospargere il pollo con sale e pepe nero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E Pepe
Pollo Intero
4
Scaldare l'olio d'oliva in un grande forno olandese a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva
Attrezzatura che userete
Forno Olandese
5
Aggiungere il pollo alla padella e cuocere 5 minuti su ciascun lato o fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
Attrezzatura che userete
Padella
6
Togliere dalla padella.
Attrezzatura che userete
Padella
7
Aggiungere la cipolla tritata in padella e soffriggere 5 minuti o finché sono teneri, mescolando frequentemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla
Attrezzatura che userete
Padella
8
Aggiungere l'aglio in padella, e soffriggere 1 minuto, mescolando continuamente. Mescolare in vino e brodo di pollo, raschiando padella per allentare i bit dorati. Mescolare in 1 cucchiaio di prezzemolo e rimanente 1 1/2 cucchiaini di timo. Riportare il pollo in padella. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 25 minuti o fino a quando il pollo è fatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo Di Pollo
Pollo Intero
Prezzemolo
Aglio
Timo
Vino
Attrezzatura che userete
Padella
9
Rimuovere il pollo dalla padella con un mestolo forato. Tieniti al caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
Attrezzatura che userete
Schiumarola
Padella
10
Cuocere la salsa, scoperta, a fuoco medio 4 minuti o fino a quando leggermente spessa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa
11
Versare la salsa sul pollo e cospargere con i restanti 2 cucchiai di prezzemolo.