Farina d'avena Aloha

Name: Farina d'avena Aloha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Mandorle affettate tostate; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente banana tritata; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Olio di girasole o di colza; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Uvetta dorata; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Miele, a piacere; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Latte caldo o acqua, a piacere; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ananas fresco tagliato a dadini; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Avena irlandese tagliata in acciaio; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Cocco zuccherato tostato

La farina d'avena Alohan potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta rende 2 porzioni con 941 calorie, 29 g di proteine, e 43g di grasso ogni. Per $2.13 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi miele, latte, sale kosher e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è buono. Provare Aloha, Hamburger Aloha, e Hamburger Aloha per ricette simili.

Istruzione

Cuocere l'avena secondo le istruzioni del pacchetto, ma aggiungendo 1/2 tazza di acqua in più. Non appena l'avena bolle, aggiungi un po ' di uvetta dorata, un filo di olio di girasole o di colza e un pizzico o due di sale kosher.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uvetta Dorata