Divano di pollo

Name: Divano di pollo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 peperoncino habanero broccoli (circa 3 teste grandi), tritati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sherry secco o vino bianco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 2 spicchio aglio schiacciato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte magro; 3 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio extra vergine di oliva; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato; 6 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Sale e pepe; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile briciole di pane integrale condite; 2 Crosta: briciole di cracker Graham scalogno tritato o cipolla; 680 peperoncino habanero petti di pollo disossati e senza pelle; 170 peperoncino habanero formaggio svizzero tagliuzzato a ridotto contenuto di grassi; 1 cp. parmigiano grattugiato burro non salato

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare pollo divano una prova. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 39g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 389 calorie. Vai al negozio e prendi broccoli, formaggio svizzero, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. Può essere considerato a prezzi ragionevoli, che costano circa $2.15 per porzione. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Divano di pollo (o divano di tacchino), Divano di pollo per due, e Divano di pollo per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione una grande pentola d'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Attrezzatura che userete

Pentola

Aggiungere i broccoli e sbollentare 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccolo

Scolare e risciacquare con acqua fredda per interrompere la cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Preriscaldare il forno a 177°. Mist un 9-by-13-inch teglia con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Forno

Condire il pollo con sale e pepe. Nebbia una grande padella o griglia padella con spray da cucina; posto a fuoco medio-basso. Cuocere il pollo, girando una volta, fino a doratura e quasi cotto attraverso, circa 10minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe