Delizia vegetariana

Name: Delizia vegetariana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (3 pollici) julienne-cut carota; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mais intero congelato; 1 1 libbra di zucchine, olio di sesamo scuro; 2 (può essere o scremare) zenzero fresco tritato sbucciato; 2 spicchi daglio, tritati; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (3 pollici) julienne-tagliare cipolle verdi; 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) coppa a dadini tappi di funghi ostrica (circa; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 2 (può essere o scremare) aceto di riso; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto tofu al forno aromatizzato in stile tailandese, julienned; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente castagne intere in scatola

Delizia vegetariana potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Una porzione contiene 50 calorie, 3g di proteine, e 1 g di grasso. Questa ricetta serve 8. Per 90 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Se hai aceto di riso, olio di sesamo, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 55%, che è abbastanza buono. Ricette simili includono Delizia vegetariana, La gioia del Buddha vegetariano, e Vegetarian's Delight Pizza.

Istruzione

Riscaldare una grande padella o wok rivestito con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere lo zenzero e gli spicchi d'aglio; soffriggere 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Più Altro Per Allentare Il Sugo E Addensare

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Aggiungere funghi e tofu; soffriggere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Aggiungere la carota, il mais e le castagne d'acqua; soffriggere 1 minuto. Mescolare in salsa di soia e aceto; cuocere 2 minuti. Mescolare in cipolle verdi, olio di sesamo, pepe e sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di Cocco

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire