Cuocere il libro: Top Controfiletto con spinaci bambino e patatine fritte in casa

Name: Cuocere il libro: Top Controfiletto con spinaci bambino e patatine fritte in casa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Americana
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile spinaci crudi, lavati e filati a secco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva, più altro per irrorare; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di levistico in polvere; 2 gamberetti e venati Sale e pepe nero appena macinato; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bistecca di controfiletto (lombo superiore) nutrito con erba

La ricetta Cuocere il libro: Top Controfiletto con spinaci bambino e patatine fritte in casa potrebbe soddisfare il vostro desiderio americano in circa 45 minuti. Per $4.59 per porzione, questa ricetta copre 35% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo corso principale ha 577 calorie, 51 g di proteine, e 38 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2. Questa ricetta è apprezzata da 15 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi gli spinaci, l'olio d'oliva, il vino e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 96%. Questo punteggio è eccellente. Provare Cucinare il libro: Budino di riso Down-Home di Miss Ina, Cucinare il libro: Villaggio patatine fritte, e Cuocere il libro: hamburger e patatine fritte per ricette simili.

Istruzione

Disporre gli spinaci sulla superficie di un piatto da portata e metterlo da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Scaldare l'olio d'oliva in una padella di ghisa a fuoco medio-alto e friggere le fette di patate fino a croccante su entrambi i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Rimuoverli dalla padella calda e disporli in un unico strato sopra gli spinaci crudi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Salare e pepare la bistecca e pulire la padella. Tornare al piano cottura a fuoco vivo, e pan-sear la bistecca fino a doratura sulla parte esterna e medio raro all'interno, 3 a 4 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Attrezzatura che userete

2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati

Gamberi Saltati, Sgusciati

Togliere la bistecca dalla padella e adagiarla sopra le patate e gli spinaci per riposare e per appassire ulteriormente gli spinaci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Spegni il fuoco. Versare immediatamente il vino rosso nella padella calda e raschiare le particelle che si attaccano alla padella per incorporarle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Levistico In Polvere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Versare questa salsa sulla carne insieme a un filo d'olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Servire subito, dividendo la bistecca al tavolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati

Ingrediente

Serving:

4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

spinaci crudi, lavati e filati a secco 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olio extra vergine di oliva, più altro per irrorare 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

semi di levistico in polvere 2gamberetti e venati

Sale e pepe nero appena macinato 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

bistecca di controfiletto (lombo superiore) nutrito con erba

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per la bistecca. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Un vino che si potrebbe provare è Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Ha 4,3 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 28 dollari.