Cuocere il libro: funghi aglicky e cavolo

Cuocere il libro: funghi aglicky e cavolo
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Cucinare il libro: Funghi aglio e cavolo una prova. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 83g di grasso, e un totale di 810 calorie. Per $3.91 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di pezzi fatti a pezzi, aglio, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1788 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 99%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Cuocere il libro: cozze al vapore aglicky con mais e sherry, Cuocere il libro: Spaghetti integrali con cavolo nero, e Cuocere il libro: Risotto allo zafferano con funghi.

Istruzione

1
Preriscaldare una padella grande a fuoco medio. Soffriggere l'aglio nell'olio per circa 2 minuti, facendo attenzione a non bruciarlo. Spruzzare con un po ' di antiaderente spray da cucina, se necessario.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero
Olio Di Canola Per FrittureOlio Di Canola Per Fritture
Crema Senza GrassiCrema Senza Grassi
Attrezzatura che userete
Noce Moscata Macinata ONoce Moscata Macinata O
2
Aggiungere i funghi e cospargere di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Sottili Di Peperone Rosso DolceAnelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce
2/3 Di Tazza (un Paio Di Manciate) Di Parmigiano O Romano Grattugiato2/3 Di Tazza (un Paio Di Manciate) Di Parmigiano O Romano Grattugiato
3
Lasciarli cuocere per 5-7 minuti, mescolando spesso, fino a quando l'umidità non si è liberata e i funghi sono leggermente dorati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Sottili Di Peperone Rosso DolceAnelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce
4
Aggiungere il cavolo e il pepe e utilizzare le pinze per rosolare per circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
CavoloCavolo
Attrezzatura che userete
4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato
5
Aggiungere spruzzi d'acqua se la padella sembra asciutta. Il cavolo dovrebbe essere tenero e cotto abbastanza bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Noce Moscata Macinata O Appena GrattugiataNoce Moscata Macinata O Appena Grattugiata
CavoloCavolo
Attrezzatura che userete
Noce Moscata Macinata ONoce Moscata Macinata O
6
Servire immediatamente. 
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute2
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