Costolette di agnello marocchino con Pilaf Couscous

Name: Costolette di agnello marocchino con Pilaf Couscous
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carota grattugiata; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente couscous non cotto; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 1 1 libbra di zucchine, 5-6 fette di mozzarella; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi tritate; 1 (può essere o scremare) cannella in polvere; 1 1 libbra di zucchine, coriandolo macinato; 2 (può essere o scremare) cumino macinato; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) costolette di lombo di agnello, rifilate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo darancia fresco; 2 (può essere o scremare) paprika dolce

Hai bisogno di un contorno senza latticini? Costolette di agnello marocchino con Pilaf Couscous potrebbe essere una ricetta super da provare. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 203 calorie, 10 g di proteine, e 6g di grasso. Per $1.29 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di cipolle verdi, coriandolo macinato, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 29 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 59%. Provare Costolette di agnello marocchino con Couscous speziato, Fornello lento Stufato speziato marocchino con frutta e dado Couscous Pilaf # CampbellSauces, e Agnello marocchino con Couscous per ricette simili.

Istruzione

Preparare griglia.

Attrezzatura che userete

Grill

Unire la paprika e i successivi 4 ingredienti in una piccola ciotola; mescolare bene per combinare. Riserva 1 1/2 cucchiaini miscela di spezie, e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

Attrezzatura che userete

Ciotola

Braciole di agnello pennello con olio d'oliva; strofinare 4 1/2 cucchiaini miscela di spezie su entrambi i lati di costolette di agnello. Metti da parte le costolette di agnello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Braciola Di Agnello

Olio D'oliva

Strofinare Il Condimento Secco

Unire il brodo di pollo, succo d'arancia, carota, e riservato 1 1/2 cucchiaini miscela di spezie in una casseruola media, e portare a ebollizione. Mescolare in couscous e cipolle verdi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo

Cipolle Verdi

Succo D'arancia

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Carota

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Togliere dal fuoco; coprire e lasciare riposare 5 minuti o fino a quando il liquido viene assorbito. Miscela di lanugine con una forchetta; tenere in caldo.

Posizionare le costolette di agnello sulla griglia rivestita con spray da cucina. Grill 4 a 5 minuti su ogni lato o fino a quando desiderato grado di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina