Coppe fillo di spinaci mantecati

Name: Coppe fillo di spinaci mantecati
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1 libbra di gamberi grandi, sgusciati e privati dell'intestino con la coda rimossa; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere peperoncino chipotle, tritato grossolanamente; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi aglio fresco tritato; 14 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Formaggio parmigiano-Reggiano, molto sottile rasato; 30 mini conchiglie phyllo (come Atene); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice budino istantaneo al limone

Crema di spinaci Phyllo tazze potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 91 calorie. Questa ricetta serve 10. Per $1.03 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 29 minuti. Testa al negozio e raccogliere 3-meno grassi crema di formaggio, panna da montare, conchiglie phyllo, e un paio di altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Soufflé di spinaci-Tazze di fillo, Mini tazze di fillo di spinaci, e Pollo con pomodori secchi, fetan e spinaci in tazze di fillo per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 42

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Disporre i gusci di fillo in un unico strato su una teglia foderata di carta stagnola. Rivestire leggermente i gusci con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Mini Filo Conchiglie

(consigliato: Salsa A1)

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Cuocere in forno a 425 per 4 minuti o fino a quando leggermente rosolato e molto croccante.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Riscaldare una padella grande a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere olio; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Aggiungere l'aglio; cuocere 1 minuto o fino a quando fragrante ma non rosolato, mescolando frequentemente. Tritare grossolanamente 1 sacchetto di spinaci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Aggiungere gli spinaci tritati in padella; cuocere 2 minuti o fino a quando gli spinaci appassiscono, lanciando frequentemente. Tritare gli spinaci rimanenti; aggiungere agli spinaci appassiti in padella. Cuocere 2 minuti o fino a quando gli spinaci appassiscono, lanciando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Cospargere la miscela di spinaci con sale; toss bene. Mescolare in crema e crema di formaggio; cuocere 1 minuto o fino a quando il formaggio si scioglie e la salsa è completamente riscaldata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (4 Once) Di Croissant Refrigerati