Cialde di patate dolci e mais senza glutine

Cialde di patate dolci e mais senza glutine
Senza glutine di patate dolci e cialde di mais è un senza glutine e vegetariano pasto mattutino. Per $1.89 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 580 calorie, 11 g di proteine, e 20 g di grasso. Una miscela di lievito in polvere, purea di patate dolci, spezie torta di zucca, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così gustoso. 83 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è buono. Provare Cialde di noodle di patate dolci con spezie di zucca (senza glutine), Pane al cucchiaio di patate dolci senza glutine senza mais, e Frittelle di patate dolci e zucchine al forno Chipotle (vegan, senza glutine) con mostarda di miele piccante fatta in casa (senza glutine con opzione vegan) per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare la piastra per cialde e ungere leggermente con spray da cucina antiaderente. In una grande ciotola, frullare insieme farina di mais, farina di sorgo, amido di mais, zucchero di canna scuro, spezie torta di zucca, lievito in polvere, sale e gomma xantano. In una ciotola media, sbattere insieme il latte, la purea di patate dolci, le uova e l'olio vegetale fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Purea Di Patate DolciPurea Di Patate Dolci
Grandi O Zucchine, Squartate Nel Senso Della Lunghezza E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PolliceGrandi O Zucchine, Squartate Nel Senso Della Lunghezza E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
(Il Regno Unito Usa Il Ribes)(Il Regno Unito Usa Il Ribes)
1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda
Asparagi Lavati, Estremità SpezzateAsparagi Lavati, Estremità Spezzate
Farina Di SorgoFarina Di Sorgo
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Ferro Per CialdeFerro Per Cialde
Confezione Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Parzialmente Scongelate E AffettateConfezione Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Parzialmente Scongelate E Affettate
2
Versare gli ingredienti bagnati sugli ingredienti secchi, frullare fino a che liscio. È possibile utilizzare una frusta palmare (a palloncino) per questo o un miscelatore elettrico. Mestolo pastella in waffle preriscaldato secondo le istruzioni del produttore. Cuocere le cialde fino a quando non sono croccanti. Tenere le cialde finite in un forno caldo mentre si cuociono i lotti rimanenti.
Attrezzatura che userete
Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I TacosFormaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos
Ferro Per CialdeFerro Per Cialde
MestoloMestolo
Confezione Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Parzialmente Scongelate E AffettateConfezione Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Parzialmente Scongelate E Affettate
25 Biscotti Allo Zenzero NABISCO®, Finemente Tritati (circa 1-1/2 Tazze)25 Biscotti Allo Zenzero NABISCO®, Finemente Tritati (circa 1-1/2 Tazze)
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute17
Tipi di piattoContorno
Rivista