Cena stasera: Tonno scottato con pepe e salsa di soia e senape

Name: Cena stasera: Tonno scottato con pepe e salsa di soia e senape
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile germogli di erba medica; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pepe nero, incrinato; 5 Crosta: briciole di cracker Graham 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 2 Crosta: briciole di cracker Graham Senape di Digione; 1 cp. parmigiano grattugiato zenzero fresco, tritato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di lime fresco; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile verdure miste; 3 un po' di zucchine tritate Sale; 1 cp. parmigiano grattugiato scalogni tritati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 4 tre once pezzi tonno, circa 1 pollice in diam

Cena stasera: Tonno scottato con pepe e salsa di soia-senape è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian ricetta con 3 porzioni. Per $2.26 per porzione, questa ricetta copre 35% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo corso principale ha 681 calorie, 68 g di proteine, e 42g di grasso per porzione. 9 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 8 minuti. Se hai sale, pepe, zenzero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 89%, questo piatto è eccellente. Ricette simili includono Cena stasera: Penne con Tunan e Senape piccante, Cena stasera: salmone in salsa di senape bengalese, e Cena stasera: Tonno alla griglia con salsa di Tomatillo rosso.

Ingrediente

Serving:

591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

germogli di erba medica 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pepe nero, incrinato 5Crosta: briciole di cracker Graham

8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero 2Crosta: briciole di cracker Graham

Senape di Digione 1cp. parmigiano grattugiato

zenzero fresco, tritato 2Crosta: briciole di cracker Graham

succo di lime fresco 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

verdure miste 3un po' di zucchine tritate

Sale 1cp. parmigiano grattugiato

scalogni tritati 2Crosta: briciole di cracker Graham

arrosto di lombo di maiale intero, rifilato 4

tre once pezzi tonno, circa 1 pollice in diam

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 35 dollari a bottiglia.