Carciofi brasati al forno con Aglio

Carciofi brasati al forno con Aglio
I carciofi brasati al forno con aglio potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e primordiale serve 4 e costa $3.25 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 13g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 257 calorie. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai carciofi, pepe, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 90%, che è spettacolare. Ricette simili includono Carciofi Brasati al forno con Aglio e Timo, Carciofi sexy brasati al forno, e Carciofi Brasati con Peperoni Rossi e Aglio.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 37
Attrezzatura che userete
Pezzetti Di Toffee Alle Mandorle O Pezzetti Di Toffee Al CioccolatoPezzetti Di Toffee Alle Mandorle O Pezzetti Di Toffee Al Cioccolato
2
Tagliare gambo di ogni carciofo entro 1 pollice di base; gambo buccia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)
12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham
3
Rimuovere le foglie inferiori e le foglie esterne dure, lasciando il cuore tenero e il fondo. Tagliare le punte delle foglie per rimuovere le spine.
4
Tagliare ogni carciofo a metà longitudinalmente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)
5
Rimuovere il cardo fuzzy dal fondo di ogni metà con un cucchiaio. Strofinare immediatamente le superfici tagliate di carciofi con 1 metà di limone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)
20 Lattine Ciascuna) Di Olive Mature Affettate, Scolate20 Lattine Ciascuna) Di Olive Mature Affettate, Scolate
2 Costolette Di Maiale (circa 5 Libbre)2 Costolette Di Maiale (circa 5 Libbre)
6
Scaldare 1 cucchiaio di olio in una grande padella in acciaio inossidabile resistente al forno a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Cipolla Tritata Finemente (circa 1/2 Cipolla Piccola)1/2 Tazza Di Cipolla Tritata Finemente (circa 1/2 Cipolla Piccola)
Attrezzatura che userete
1 Stecca Di Burro Non Salato O Margarina1 Stecca Di Burro Non Salato O Margarina
7
Mettere metà delle metà di carciofo in padella, tagliare i lati verso il basso; cuocere 2 minuti o fino a quando i lati tagliati sono dorati e croccanti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)
Attrezzatura che userete
1 Stecca Di Burro Non Salato O Margarina1 Stecca Di Burro Non Salato O Margarina
8
Togliere dalla padella; mettere da parte. Ripetere la procedura con il restante 1 cucchiaio di olio e le restanti metà di carciofo. Disporre tutte le metà del carciofo in padella. Spremere 2 metà di limone sopra i carciofi; aggiungere 1/2 tazza di acqua e aglio in padella. Coprire e cuocere a 375 per 30 minuti o fino a quando una foglia vicino al centro di ogni carciofo si estrae facilmente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)
2 Cucchiai Di Cipolle Verdi Fresche Tritate2 Cucchiai Di Cipolle Verdi Fresche Tritate
20 Lattine Ciascuna) Di Olive Mature Affettate, Scolate20 Lattine Ciascuna) Di Olive Mature Affettate, Scolate
Burro Aggiuntivo, Fuso, FacoltativoBurro Aggiuntivo, Fuso, Facoltativo
1/2 Tazza Di Cipolla Tritata Finemente (circa 1/2 Cipolla Piccola)1/2 Tazza Di Cipolla Tritata Finemente (circa 1/2 Cipolla Piccola)
Attrezzatura che userete
Pezzetti Di Toffee Alle Mandorle O Pezzetti Di Toffee Al CioccolatoPezzetti Di Toffee Alle Mandorle O Pezzetti Di Toffee Al Cioccolato
1 Stecca Di Burro Non Salato O Margarina1 Stecca Di Burro Non Salato O Margarina
9
Disporre i carciofi su un piatto da portata, tagliare i lati verso l'alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)
10
Versare i succhi di pan sui carciofi; spremere la metà del limone rimanente sui carciofi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)
20 Lattine Ciascuna) Di Olive Mature Affettate, Scolate20 Lattine Ciascuna) Di Olive Mature Affettate, Scolate
Attrezzatura che userete
1 Stecca Di Burro Non Salato O Margarina1 Stecca Di Burro Non Salato O Margarina
11
Cospargere di sale, pepe e parmigiano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
Pignoli (pinoli) TostatiPignoli (pinoli) Tostati
(come PAN®)(come PAN®)
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute100
Tipi di piattoContorno
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