Cap Cai

Name: Cap Cai
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 testa bok choy, tritato; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente broccoli tritati; 1 grande carota, tagliata sottilmente ad angolo; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cavolfiore tritato; 2 (inverno) amido; 2 (inverno) salsa di pesce; 4 spicchio aglio tritato; 3 cipolle verdi, tritate; 1 (può essere o scremare) Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 1 cipolla tagliata a fettine sottili; 2 (inverno) salsa di ostriche; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale qb; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) gamberetti medio pelati e deveined (30-40 per libbra); 3 (inverno) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici; 1 1 libbra di zucchine, zucchero bianco

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e secondi piatti pescatariani? Cap Cai potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $2.84 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 21 g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 262 calorie. 16 persone hanno trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Vai al negozio e prendi cipolla, broccoli, pepe macinato e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 89%, che è tremendo. Prova per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare l'olio vegetale in una grande casseruola a fuoco medio. Mescolare l'aglio e la cipolla; cuocere e mescolare fino a quando la cipolla si è ammorbidita e diventata traslucida, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere i gamberetti, bok choy, broccoli, cavolfiore, carota e cipolla verde.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Bok Choy

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Versare l'acqua, coprire e cuocere fino a quando i gamberetti non sono più traslucidi al centro e le verdure sono tenere, circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Sciogliere l'amido di mais nella salsa di pesce in una piccola ciotola. Mescolare nel tappo cai insieme con la salsa di ostriche, zucchero, e pepe; mescolare fino a quando addensato. Condire con sale prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Ostriche