Canoe di cetriolo riempite di hummus di carote

La ricetta Carota Hummus riempito Canoe cetriolo è pronto in circa 1 ora e 30 minuti ed è sicuramente un enorme senza glutine e vegano opzione per gli amanti del cibo medio orientale. Questa ricetta rende 18 porzioni con 51 calorie, 2g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per 61 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come antipasto. Se hai carote, carote, lattuga e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è impressionante. Provare Tazze di cetriolo riempite di hummus, Canoe di cetriolo, e Canoe di cetriolo di mousse di salmone per ricette simili.

Istruzione

Nel robot da cucina o nel frullatore, posizionare le carote cotte. Coprire; purea fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carota

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Frullatore

Aggiungere hummus e cumino; processo fino a quando ben amalgamato. Conservare in frigorifero 1 ora per miscelare i sapori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2

Cumino

Tagliare a forma di V dalla parte superiore di ogni mini cetriolo; scoop fuori centro. Spoon circa 3 cucchiai di hummus di carota in ogni canoa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cetriolo

Carota

3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2

Tagliare i remi dai peperoni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Mettere 2 fette di carota e 2 remi di peperone sull'hummus.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Carota

3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2

Servire canoa su lattuga tagliuzzata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattughe

Attrezzatura

Robot Da Cucina

Frullatore

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

carote fresche affettate 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

borsa carote affettate congelate, cotte 6pollice

18 mini cetrioli senza semi 1Oreo ripieni doppi

cumino macinato 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

contenitore hummus semplice 18gamberetti e venati

Lattuga tritata 2grande

peperoni rossi

Vino consigliato: Rosa Frizzante, Spumante

Spumante rosé e spumante sono le mie scelte top per Hummus. Se stai servendo una selezione di antipasti, non puoi sbagliare con questi. Entrambi sono molto cibo amichevole e completano una varietà di sapori. Il Ruffino Sparkling rosé (Split) con una valutazione di 4,6 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 8 dollari per bottiglia.