Broccoli Pollo Roli

Broccoli Pollo Roli
Broccoli Pollo Roli richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta rende 16 porzioni con 179 calorie, 6g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per 52 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di peperone, involtini a mezzaluna, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 18%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Bacon Vittoriano Roli-Poli, Spinoccoli di Pollo-Petto di pollo ripieno impanato con spinaci, broccoli e formaggio, e Magro pollo Broccoli Casseruola (pollo Divano) - 9 Punti.

Istruzione

1
In una grande ciotola, unire il pollo, broccoli, cipolle, peperone, formaggio, maionese, senape, sale, pepe e aglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PeperonePeperone
MaioneseMaionese
BroccoloBroccolo
Pollo InteroPollo Intero
SenapeSenape
FormaggioFormaggio
AglioAglio
CipollaCipolla
PepePepe
SaleSale
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Mescolare tutti insieme.
3
Preriscaldare il forno a 400 gradi F (200 gradi C).
Attrezzatura che userete
FornoForno
4
Coprire una teglia con un foglio di alluminio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CookieCookie
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
5
Posizionare un bicchiere capovolto al centro della teglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CookieCookie
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
6
Stendere mezzaluna rotoli intorno alla base del vetro, con estremità appuntite lontano dal vetro; quando hai finito, la disposizione sarà simile al sole. Spoon un po ' della miscela di pollo sulla parte spessa di ogni rotolo di mezzaluna. Piegare l'estremità appuntita di ogni rotolo sopra la parte superiore della miscela e infilare nel mezzo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rotoli A Mezzaluna RefrigeratiRotoli A Mezzaluna Refrigerati
Pollo InteroPollo Intero
12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham
RotoloRotolo
7
Rimuovere il vetro dalla teglia. Disposizione dei rotoli sarà ora simile a una torta tubo scanalato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CookieCookie
RotoloRotolo
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
8
Cuocere in forno preriscaldato per 25-30 minuti, o fino a quando i rotoli sono dorati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RotoloRotolo
Attrezzatura che userete
FornoForno
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving16
Punteggio di salute1
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