Blackened Striped Bass con pane cucchiaio di mais e verdure

Name: Blackened Striped Bass con pane cucchiaio di mais e verdure
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grande uova sbattute; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto mais congelato; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente tazze di cioccolato agrodolce (60% cacao) gocce (consigliato: Ghiradelli); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe kosher; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente verdure miste; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 mazzo scalogni, tagliati e tagliati a fette sottili; 2 (può essere o scremare) Condimento Cajun o miscela di spezie annerite; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) spigola striata; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Burro non salato, per la padella; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina di mais gialla

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare Blackened Striped Bass con pane cucchiaio di mais e verdi una prova. Questa ricetta senza glutine e pescatarian serve 4 e costi $5.35 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 40g di proteine, 63 g di grasso, e un totale di 864 calorie. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, mais, spigola a strisce e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il mix di spezie si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di zucca Crema di spezie Focaccine come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è solido. Provare Spigola a strisce con pomodori, mais e basilico, Spigola a strisce con pomodori, mais e basilico, e Pane al cucchiaio di mais per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 350 F. Imburrare una teglia quadrata da 8 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazze Di Burro Di Arachidi, Tritato Grossolanamente

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Rotoli Morbidi Di Hoagie, Tagliati A Cubetti Da 1/2 Pollice

Scaldare la crema in una casseruola a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ciliegie Rainier Fresche, Snocciolate E Tagliate A Metà

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Sbattere la farina di mais e cuocere, mescolando, fino a quando addensato, circa 2 minuti. Mescolare il mais, scalogno, 1 1/4 cucchiaini di sale, e 1/4 cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Basilico Fresco Tagliato A Fettine Sottili (facoltativo).

8 (U-12) Gamberetti

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Togliere dal fuoco, mescolare le uova e distribuire uniformemente nella teglia preparata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Sottili Di Salame

(Keebler)

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Cuocere fino a quando set e marrone dorato intorno ai bordi, circa 40 minuti. Quando il pane ha 15 minuti a sinistra per cuocere, scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Concentrato Di Limonata Scongelato, Diviso

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Rotoli Morbidi Di Hoagie, Tagliati A Cubetti Da 1/2 Pollice

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Cospargere il basso con il condimento Cajun e cuocere fino opaco e cominciando a sfaldarsi, circa 4 minuti per lato. Dividere i verdi tra i singoli piatti e irrorare con l'olio rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Lattina (3 Once) Di Concentrato Di Pomodoro