Baba Ghanoush

Baba Ghanoush
Non si può mai avere troppe ricette hor d'oeuvre, in modo da dare Baba Ghanoush una prova. Questa ricetta serve 6. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 ricetta ha 120 calorie, 3g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Per 71 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi melanzane giapponesi, olio d'oliva, succo di limone e poche altre cose per farlo oggi. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 43%. Questo punteggio è buono. Provare Baba Ghanoush, Baba Ghanoush, e Baba Ghanoush per ricette simili.

Istruzione

1
Riscaldare il broiler in alto e disporre un rack nel mezzo. Dividere le melanzane longitudinalmente e posizionare il lato tagliato su una teglia da forno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MelanzanaMelanzana
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
BroilerBroiler
2
Irrorare 1 cucchiaio di olio d'oliva in modo uniforme sopra melanzane e cuocere fino a ben rosolato, circa 15 a 20 minuti. Mettere da parte fino a quando abbastanza freddo da gestire.Raccogli la polpa delle melanzane e mettila nella ciotola di un robot da cucina dotato di un attacco a lama.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'olivaOlio D'oliva
MelanzanaMelanzana
Attrezzatura che userete
Robot Da CucinaRobot Da Cucina
CiotolaCiotola
3
Aggiungere tahini, aglio, succo di limone e sale. Processo fino a che liscio, circa 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di LimoneSucco Di Limone
AglioAglio
TahiniTahini
SaleSale
4
Trasferire in un piatto poco profondo, condire con olio extra vergine di oliva e cospargere di prezzemolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Extra Vergine Di OlivaOlio Extra Vergine Di Oliva
PrezzemoloPrezzemolo
5
Servire a temperatura ambiente o freddo con spicchi di pita tostati o patatine di pita.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patatine Di PitaPatatine Di Pita
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta
DifficoltaDuro
Pronti1 h
Serving6
Punteggio di salute8
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