Asparagi alla senape con uovo tritato

Name: Asparagi alla senape con uovo tritato
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) asparagi; 2 (può essere o scremare) Senape di Digione; 2 (può essere o scremare) erba cipollina fresca tritata; 2 (può essere o scremare) dillweed fresco tritato; 1 uovo sodo, tritato; 0 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt magro semplice; 0 (può essere o scremare) (tubo grande)

Gli asparagi con salsa di senape e uovo tritato potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 2. Una porzione contiene 83 calorie, 8g di proteine, e 3g di grasso. Per $1.36 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai lance di asparagi, senape di digione, uovo sodo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 62%, che è abbastanza buono. Ricette simili sono Insalate gravi: asparagi con salsa di senape di Digione e uovo sodo tritato, Sauced: Senape gialla, e Sauced: Senape piccante della birra.

Istruzione

Snap off estremità dure di asparagi; rimuovere le squame con un coltello o pelapatate, se lo si desidera. Asparagi a vapore, coperti, 5 minuti o fino a quando sono teneri. Risciacquare sotto l'acqua fredda; scolare e raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Peperone Rosso Arrostito Tagliato A Dadini

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Peeler

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Unire lo yogurt e i successivi 5 ingredienti (yogurt attraverso il pepe) in una ciotola; mescolare bene. Dividere gli asparagi in modo uniforme tra 2 piatti di insalata; top ciascuno con 2 cucchiai di condimento e 1/2 uovo tritato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Peperone Rosso Arrostito Tagliato A Dadini

8 (U-12) Gamberetti