Verdure asiatiche saltate in padella

Name: Verdure asiatiche saltate in padella
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 0 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sedano tritato; 1 1 libbra di zucchine, Cipolla bianca, tagliata a dadini; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (1/4 di pollice di spessore) a fette peperone verde; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cavolo napa (cinese) a fette sottili; 2 (inverno) olio; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 confezione di formaggio Brie (12 once).; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto di riso; 1 (può essere o scremare) (tubo grande); 2 (inverno) Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire; 1 Vidalia o altra cipolla dolce, tagliata a 8 spicchi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cerchio per torta in cartone (6 pollici); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente castagne dacqua scolate e affettate; 1 ( melanzane) zucca gialla, squartata longitudinalmente e tagliata a fette spesse 1 pollice (circa 2 tazze); 1 ( melanzane) zucchine, squartate longitudinalmente e tagliate a fette spesse 1 pollice (circa 2 tazze)

Asiatico verdura Stir-Fry è un senza glutine e vegano ricetta con 6 porzioni. Questo contorno ha 107 calorie, 3g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Per 88 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di pepe, pinoli, polvere di curry e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 36%, che è piuttosto cattivo. Provare Verdure asiatiche Stir Fry, Verdure asiatiche Stir Fry, e Verdure asiatiche saltate in padella per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 6 ingredienti in una piccola ciotola; mettere da parte.

Attrezzatura che userete

Attorcigliare Le Corde Di Liquirizia

Scaldare l'olio in una padella o wok a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere la cipolla; soffriggere 1 minuto. Aumentare il calore a medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere zucchine, zucca gialla e sedano; saltare in padella 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucca Gialla

A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

Aggiungere il peperone, l'acqua e le castagne d'acqua; soffriggere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di Cocco

Rigatoni Secchi

1 Cerchio Per Torta In Cartone (6 Pollici)

Aggiungere la miscela di concentrato di pomodoro; portare a ebollizione e cuocere 1 minuto. Mescolare in cavolo e pinoli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

1 Confezione Di Formaggio Brie (12 Once).

A 1 Ananas

Attrezzatura

Attorcigliare Le Corde Di Liquirizia

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

sedano tritato 11 libbra di zucchine,

Cipolla bianca, tagliata a dadini 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

(1/4 di pollice di spessore) a fette peperone verde 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

salsa di soia a basso contenuto di sodio 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cavolo napa (cinese) a fette sottili 2(inverno)

olio 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 confezione di formaggio Brie (12 once).1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

aceto di riso 1(può essere o scremare)

(tubo grande)2(inverno)

Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire 1

Vidalia o altra cipolla dolce, tagliata a 8 spicchi 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cerchio per torta in cartone (6 pollici)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

castagne d'acqua scolate e affettate 1( melanzane)

zucca gialla, squartata longitudinalmente e tagliata a fette spesse 1 pollice (circa 2 tazze)1( melanzane)

zucchine, squartate longitudinalmente e tagliate a fette spesse 1 pollice (circa 2 tazze)

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatico può essere abbinato a Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. La Cantina di Good Hope Bush Vine Chenin Blanc con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 14 dollari a bottiglia.