Veloce melanzane e pomodoro Sauté

Name: Veloce melanzane e pomodoro Sauté
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 411 peperoncino habanero pomodori a dadini biologici, non sgranati; 454 peperoncino habanero 1/2 tazze di melanzane sbucciate a dadini (circa; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) condimento al pepe e limone; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tritato (circa 1); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata (1 grande); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone giallo tritato (circa 1)

Melanzane veloci e pomodoro Sauté potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 12 porzioni con 50 calorie, 1g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per 37 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Una miscela di pepe, peperone, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Melanzane-Pomodoro Sauté con Finocchio e Origano fresco, Melanzane giapponesi (melanzane) Saute, e Veloce verdure Sauté.