Tilapia Fiorentina

Name: Tilapia Fiorentina
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto spinaci freschi per bambini; 6 Barretta di caramello Heath in pezzi olio di canola, diviso; 1 uovo, leggermente sbattuto; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice avocado Hass leggermente schiacciato; 25 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato; 124 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ricotta parzialmente scremata; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi garlic-herb seasoning blend; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di tilapia ciascuno)

La tilapia fiorentina impiega circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 265 calorie, 31 g di proteine e 13 g di grassi. Questa ricetta senza glutine e pescataria serve 4 persone e costa $ 2,93 per porzione. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Una miscela di ricotta parzialmente scremata, olio di canola, uovo e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Con un punteggio al cucchiaio del 73%, questo piatto è piuttosto buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuta anche la Tilapia fiorentina, la Tilapia fiorentina al limone e la Tilapia in salsa di funghi (Tilapian en Salsa de Champiñones).

Istruzione

In una padella antiaderente ampia, cuocere gli spinaci in 4 cucchiaini di olio fino ad appassire; drenare. Nel frattempo, metti la tilapia in un 13 pollici unto. x 9 pollici. teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miscela Di Condimenti A Base Di Aglio Ed Erbe Aromatiche

Tilapia

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Irrorare con il succo di lime e l'olio rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Cospargere con la miscela di condimenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire

In una piccola ciotola unire l'uovo, la ricotta e gli spinaci; cucchiaio sopra i filetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Dolci Arrostiti, Scolati E Tritati Finemente

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Spolverare con parmigiano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

Cuocere in forno a 375° per 15-20 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Attrezzatura

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Ingrediente

Serving:

1701 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pacchetto spinaci freschi per bambini 6Barretta di caramello Heath in pezzi

olio di canola, diviso 1

uovo, leggermente sbattuto 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

avocado Hass leggermente schiacciato 251 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

parmigiano grattugiato 1241 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

ricotta parzialmente scremata 2Barretta di caramello Heath in pezzi

garlic-herb seasoning blend 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di tilapia ciascuno)

Vino consigliato: Crema Di Sherry, Madeira, Prosecco

Il Florentine Cookie funziona davvero bene con Cream Sherry, Madeira e Prosecco. Il dolce Prosecco frizzante non sovrasta il semplice zucchero o i biscotti di pasta frolla, una dolce crema di sherry si abbina ai biscotti speziati e le note di nocciola di Madeira si abbinano perfettamente ai biscotti con le noci. Potresti provare Bollinger Brut Special Cuvée. Ai recensori piace molto con una valutazione di 4,2 stelle su 5 e un prezzo di circa 60 dollari a bottiglia.

Cuvée speciale Bollinger Brut

Un colore dorato, caratteristico dei vitigni a bacca nera. Bollicine molto fini. Al naso ha una bella complessità aromatica, frutta matura e aromi speziati, con sentori di mele tostate, composta di mele e pesche. Al palato c'è una sottile combinazione di struttura, lunghezza e vivacità. Le bolle sono come il velluto. Sapori di pera, brioche e aromi speziati, note di noce fresca. Si abbina a tutto il pesce, in particolare sushi e sashimi, crostacei come gamberetti, scampi, gamberi e aragoste alla griglia, pollame e carni bianche, anacardi, parmigiano o prosciutto.