Tilapia con Aglio e Limone

Name: Tilapia con Aglio e Limone
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 carote, triturati; 2 opinione sedano, tagliato a fette spesse 1/2-inch; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi freschi affettati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile A. 1. STEAKHOUSE Marinata per frutti di mare Aglio arrosto con limone; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di tilapia

Tilapia con aglio e limone potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 26g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 179 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $2.8 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai carote, sedano, funghi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Limone Aglio Tilapia, Limone Aglio Tilapia, e Tilapia con Limone, Aglio e Capperi.

Istruzione

Versare la marinata su tutti gli ingredienti rimanenti in un sacchetto di plastica richiudibile. Sigillare il sacchetto; girare per rivestire uniformemente gli ingredienti con la marinata. Conservare in frigorifero 30 min. marinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

Attrezzatura che userete

Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 2

Rimuovere gli ingredienti dalla marinata; scartare il sacchetto e la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Mettere 1 filetto di pesce al centro di ciascuno dei quattro fogli 18x12 pollici di lamina resistente; top con un quarto della miscela di verdure. Sollevare i lati del foglio. Doppia piega superiore e termina per sigillare ogni pacchetto, lasciando spazio per la circolazione del calore all'interno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Griglia 10 min. o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con la forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Tagliare le fessure in un foglio con un coltello affilato per rilasciare vapore prima di aprire ogni pacchetto.

Attrezzatura che userete

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Gamberi Saltati

Rimuovere pesce e verdure da ogni pacchetto al piatto da portata; irrorare uniformemente con il liquido riservato dal fondo del pacchetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura

Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 2

Fiocchi Di Verdure

Gamberi Saltati

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Ingrediente

Serving:

carote, triturati 2opinione

sedano, tagliato a fette spesse 1/2-inch 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

funghi freschi affettati 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

A. 1. STEAKHOUSE Marinata per frutti di mare Aglio arrosto con limone 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Skyfall Pinot Grigio. Ha 4,8 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 13 dollari.