Tilapia alla griglia con rafano e maionese alle erbe

Name: Tilapia alla griglia con rafano e maionese alle erbe
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham erba cipollina fresca tritata; 2 Crosta: briciole di cracker Graham foglie di prezzemolo fresco tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) rafano preparato, o più a piacere; 1 fette d'arancia, tagliate a metà, per guarnire; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese leggera; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Sale e pepe nero appena macinato; 680 peperoncino habanero Filetti di tilapia

La tilapia alla griglia con rafano e maionese alle erbe è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian ricetta con 4 porzioni. Per $3.4 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 35g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 219 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in circa 16 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. Vai al negozio e prendi erba cipollina, rafano, maionese e poche altre cose per farlo oggi. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 67%. Provare Spiedini di gamberetti alla griglia con salsa di panna acida alle erbe di rafano, Insalata di patate rosse a spillo di rafano, e Purè di patate con rapa a spillo di rafano per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Preriscaldare il broiler. Rivestire una grande teglia con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Grattugiare finemente 1 cucchiaino di scorza dal limone e mettere da parte. Spremere il succo dal limone su entrambi i lati del pesce. Condire entrambi i lati del pesce con sale e pepe, a piacere, e l'aglio in polvere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Caramelle Al Polpo Brillante

Mettere il pesce sulla teglia preparata e cuocere fino a quando la forchetta è tenera, circa 3 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Nel frattempo, in una ciotola media, unire la maionese, la scorza di limone, il rafano, l'erba cipollina e il prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccola Rapa, Sbucciata E Tagliata A Pezzi Da 1/2 Pollice

Impareggiabili D'argento

4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Servire il pesce con il composto di maionese cucchiaio sopra la parte superiore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Vinaigrette All'agresto

Ingrediente

Serving:

2Crosta: briciole di cracker Graham

erba cipollina fresca tritata 2Crosta: briciole di cracker Graham

foglie di prezzemolo fresco tritato 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

fette di cetriolo inglese a mezzaluna 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

rafano preparato, o più a piacere 1

fette d'arancia, tagliate a metà, per guarnire 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

maionese leggera 41 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O

Sale e pepe nero appena macinato 680peperoncino habanero

Filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

La Tilapia può essere abbinata a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. L'Alsace Willm Pinot Gris Reserve con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 16 dollari a bottiglia.