Tilapia alla griglia con rafano e maionese alle erbe

Name: Tilapia alla griglia con rafano e maionese alle erbe
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice erba cipollina fresca tritata; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice foglie di prezzemolo fresco tritato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi rafano preparato, o più a piacere; 1 fette d'arancia, tagliate a metà, per guarnire; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese leggera; 4 gamberetti e venati Sale e pepe nero appena macinato; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Filetti di tilapia

La tilapia alla griglia con rafano e maionese alle erbe è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian ricetta con 4 porzioni. Per $3.4 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 35g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 219 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in circa 16 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. Vai al negozio e prendi erba cipollina, rafano, maionese e poche altre cose per farlo oggi. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 67%. Provare Spiedini di gamberetti alla griglia con salsa di panna acida alle erbe di rafano, Insalata di patate rosse a spillo di rafano, e Purè di patate con rapa a spillo di rafano per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Preriscaldare il broiler. Rivestire una grande teglia con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Grattugiare finemente 1 cucchiaino di scorza dal limone e mettere da parte. Spremere il succo dal limone su entrambi i lati del pesce. Condire entrambi i lati del pesce con sale e pepe, a piacere, e l'aglio in polvere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Caramelle Al Polpo Brillante

Mettere il pesce sulla teglia preparata e cuocere fino a quando la forchetta è tenera, circa 3 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Nel frattempo, in una ciotola media, unire la maionese, la scorza di limone, il rafano, l'erba cipollina e il prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Da Cocktail Ripiene Di Peperoncino

Impareggiabili D'argento

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Servire il pesce con il composto di maionese cucchiaio sopra la parte superiore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura

Gamberi Saltati

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

erba cipollina fresca tritata 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

foglie di prezzemolo fresco tritato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

fette di cetriolo inglese a mezzaluna 2Barretta di caramello Heath in pezzi

rafano preparato, o più a piacere 1

fette d'arancia, tagliate a metà, per guarnire 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

maionese leggera 4gamberetti e venati

Sale e pepe nero appena macinato 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

Filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

La Tilapia può essere abbinata a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. L'Alsace Willm Pinot Gris Reserve con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 16 dollari a bottiglia.