Strisce di pollo con salsa di formaggio blu

Strisce di pollo con salsa di formaggio blu potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1,45 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 283 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Se hai offerte di petto di pollo, paprika, olio di canolan e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'olio canolan si potrebbe seguire questo corso principale con il Turnover ciliegia-albicocca come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è solido. Provare Strisce di pollo di bufalo con salsa di formaggio blu, Strisce di pollo di bufalo con insalata di formaggio blu, e Strisce di pollo di bufalo al forno con salsa di formaggio blu per ricette simili.
Istruzione
Per preparare il pollo, unire il latticello e la salsa piccante in un piatto poco profondo. Spoon leggermente la farina in un misurino asciutto; livellare con un coltello.
Unire la farina e i successivi 4 ingredienti (attraverso il sale) in un piatto poco profondo. Immergere il pollo nella miscela di latticello e dragare il pollo nella miscela di farina.
Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Aggiungere il pollo; cuocere 4 minuti su ogni lato o fino al termine.
Togliere dalla padella. Mettere da parte, e tenere in caldo.
Mentre il pollo cuoce, prepara il condimento.
Unire la maionese senza grassi e i successivi 5 ingredienti (attraverso il pepe nero) in una piccola ciotola.
Servire con strisce di pollo.