Sogliola con Mandorle

La suola con mandorle potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 173 calorie, 13g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.92 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di burro, sale, condimento al limone e pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il burro si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al burro alla cannella come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. Questa ricetta è apprezzata da 6 buongustai e cuochi. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 36%. Questo punteggio non è così eccellente. Ricette simili sono Sogliola con Mandorle, Tagliatelle, e Cetrioli ammollati.

Istruzione

In un piatto poco profondo, unire i primi tre ingredienti. Rivestire entrambi i lati dei filetti con la miscela. In una padella, sciogliere 1 cucchiaio di burro; mescolare l'aneto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Tazze Di Biscotti Di Pasta Frolla

Aneto

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere i filetti; cuocere per 2-3 minuti su ciascun lato o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Rimuovere e tenere in caldo.

Aggiungere le mandorle e il burro rimasto nella padella; cuocere e mescolare per 4 minuti o fino a doratura leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(23)

1-1/2 Tazze Di Biscotti Di Pasta Frolla

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Cospargere sul pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Servire con limone se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bucce Di Limone

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

burro o margarina, diviso 2(inverno)

Basilico fresco tagliato a fettine sottili (facoltativo).0(può essere o scremare)

erba di aneto 1fetta

Limone 0(può essere o scremare)

condimento al limone e pepe 0(può essere o scremare)

(tubo grande)3(inverno)

mandorle scheggiate 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di sogliola, passera pianuzza o altri filetti di coregone

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare Tangent Paragon Vineyard Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 12 dollari a bottiglia.