Shakshuka

Shakshuka
La ricetta Shakshuka può essere fatta in circa 25 minuti. Una porzione contiene 324 calorie, 17g di proteine, e 16g di grasso. Questa ricetta serve 2 e costa $4.77 per porzione. E ' portato a voi da BBC Good Food. Una miscela di coriandolo, cipolle, zucchero semolato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 3911 persona hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Funziona bene come piatto principale. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e lacto ovo vegetariano dieta. Con uno spoonacular punteggio di 91%, questo piatto è eccezionale. Ricette simili sono Il miglior Shakshuka, SHAKSHUKA, e Shakshuka.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una padella con un coperchio, quindi ammorbidire le cipolle, il peperoncino, l'aglio e i gambi di coriandolo per 5 minuti fino a renderli morbidi. Mescolare i pomodori e lo zucchero, poi bolla per 8-10 minuti fino a spessore. Può essere congelato per 1 mese.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
6 Tomatillos, Pelati E Tritati6 Tomatillos, Pelati E Tritati
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Succo Di Limone, FacoltativoSucco Di Limone, Facoltativo
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
2
Usando la parte posteriore di un cucchiaio grande, fare 4 tuffi nella salsa, quindi rompere un uovo in ciascuno di essi. Mettere un coperchio sulla padella, quindi cuocere a fuoco basso per 6-8 minuti, fino a quando le uova sono fatte a proprio piacimento. Spargere con le foglie di coriandolo e servire con pane croccante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cucchiaio. Olio D'oliva Greco ImportatoCucchiaio. Olio D'oliva Greco Importato
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Interiora Di Tacchino E Osso Del ColloInteriora Di Tacchino E Osso Del Collo
Confezione Di Preparato Per Torta NaturaleConfezione Di Preparato Per Torta Naturale
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving2
Punteggio di salute22
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