Sano Mega cioccolato fondente Bar
La ricetta Healthy Mega Chocolate Fudge Bar è pronta in circa 10 minuti ed è sicuramente un fantastico uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e vegano opzione per gli amanti del cibo creolo. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 4g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 161 calorie. Questa ricetta serve 8 e costa 59 centesimi per porzione. 1018 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di anacardi, cacao in polvere, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è solido. Provare Mega cioccolato fondente Cupcakes, Sano cioccolato fatto in casa Burro di arachidi Fudge Brownie Barrette proteiche, e Ricetta torta al cioccolato fondente (mega torta al cioccolato fondente) per ricette simili.
Istruzione
Macinare gli anacardi nel vostro spice grinder o robot da cucina. Si trasformeranno in una farina; se rimangono alcuni piccoli pezzi, non è un problema-aggiungerà un po ' di consistenza.
Mettere le date in una ciotola o nel robot da cucina con l'olio e la vaniglia. Schiacciare con una forchetta o combinare con un robot da cucina.
Aggiungere gli anacardi macinati, il cacao in polvere e il sale e schiacciare o frullare fino a quando tutto è ben combinato.Mescolare / premere i chip e / o pennini.Modellare il composto in palline o premerlo su un tagliere rivestito con carta pergamena e tagliare delicatamente in barre (grandi o piccole).Conservare le barre o le palline in frigorifero per una settimana (che manterranno per il giorno in una scatola di pranzo), o il congelatore per un massimo di alcuni mesi.