Salmone al vapore con bietole, pinoli e uvetta

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova il salmone al vapore con bietole, pinoli e uvetta. Questa ricetta serve 4 e costa $5.14 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 38g di proteine, 31g di grasso, e un totale di 477 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e raccogli erbe come prezzemolo, sale e pepe, salmone e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili sono Bietola con uvetta e Pinoli, Bietola con uvetta e pinoli, e Bietola con Pinoli e uvetta.

Istruzione

Portare 1 pollice di acqua a bollire sul fondo di due pentole dotate di un inserto a vapore. Condire abbondantemente i filetti di salmone con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Pomodori Secchi Da Un Barattolo

Filetti Di Salmone

1 Cerchio Per Torta In Cartone (6 Pollici)

Disporre le erbe miste sul fondo del cestello del piroscafo e disporre i filetti sopra di esso. Coprire la pentola e cuocere a vapore fino a quando il salmone inizia a sfaldarsi, circa dieci minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese, Più Altro, Se Necessario

1/2 Libbra Di Ceci, Ammollati E Cotti (riservato 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Attrezzatura che userete

Cestello A Vapore

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Quando il salmone è a metà cottura, aggiungere la bietola (o cavolo) alla seconda pentola. Vapore finché sono teneri, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Bietole

Cavolo

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Cospargere di sale e mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(tubo Grande)

Dividere il cavolo tra quattro piastre, quindi trasferire i filetti in cima.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavolo

Guarnire con i pinoli e l'uvetta e condire tutto il piatto con olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

1 Confezione Di Formaggio Brie (12 Once).

1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)

Servire con sale marino se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pecorino Romano Appena Grattugiato, Oppure A Piacere

Attrezzatura

Cestello A Vapore

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Ingrediente

Serving:

2grandi manciate

erbe miste come prezzemolo, aneto o cerfoglio 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Olio d'oliva, per la finitura 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pinoli tostati 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

uvetta, imbevuta per dieci minuti in acqua tiepida 4filetto

filetti di salmone, circa 1 1/2 libbre 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe a piacere 2mazzo

bietole svizzere (o cavoli), gambo e strappato in piccoli pezzi

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone può essere abbinato a Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. L'Antica Chardonnay (Mountain Select) con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 29 dollari a bottiglia.