Pollo arrosto al curry con Couscous

Arrosto di pollo al curry con Couscous potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $2.68 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 932 calorie, 53 g di proteine, e 51 g di grasso. Questa ricetta serve 5. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 2 ore. Se hai acqua, succo di limone, polvere di curry e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 42%, che è abbastanza buono. Ricette simili sono Pollo arrosto al curry con Couscous, couscous al curry con piselli al peperoncino arrostiti e tofu, e Couscous al curry con verdure arrosto, chutney di pesca e Ci.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi F (200 gradi C).

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Mescolare insieme 2 cucchiai di paprica affumicata, peperoncino in polvere, 7 1/2 cucchiaini di curry in polvere, 4 1/2 cucchiaini di cipolla in polvere, sale, 1 cucchiaino di aglio in polvere, pepe nero, 1/4 cucchiaino di salvia e zenzero in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scatola Da 8 Once Di Conchiglie Di Cannelloni (12 Conchiglie), Ammollate In Acqua Tiepida Per 2 Minuti

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Spalla

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Cavolo Verza, O Cavolo Napa, Tagliato A Striscioline Spesse 1 Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Versare 2 cucchiai di succo di limone, 1/2 tazza di brodo di pollo e olio vegetale; mescolare per formare una pasta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Strofinare un po ' della pasta sulla cavità interna del pollo, quindi massaggiare la pasta rimanente su tutto il pollo, posizionandola sotto la pelle dove è possibile. Truss il pollo, se lo si desidera, e posto su una teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Attrezzatura che userete

Cavolo Viola, Tagliato Finemente

Arrostire in forno preriscaldato fino a quando il pollo non è più rosa e i succhi sono chiari, circa 90 minuti. Se si utilizza un termometro per carne, assicurarsi che il pollo abbia raggiunto almeno 165 gradi F (75 gradi C) nella parte più spessa della coscia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Mentre il pollo è arrostito, portare 1 tazza di brodo di pollo, acqua, 2 cucchiai di succo di limone e burro a ebollizione in una grande casseruola. Mescolare insieme il couscous 1 cucchiaio di curry in polvere, 2 cucchiaini di cipolla in polvere, 2 cucchiaini di paprica, 1/2 cucchiaino di salvia, 1/4 cucchiaino di aglio in polvere, e la foglia di alloro in una grande ciotola. Mescolare il couscous nel liquido bollente e cuocere per 3 minuti. Spegnere il fuoco e coprire. Tenere il couscous caldo fino a quando il pollo è pronto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Spalla

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Grasso Di Maiale