Pizza di ceci
Pizza ceci richiede in giro 45 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 185 calorie, 6g di proteine, e 13 g di grasso. Questa ricetta serve 8. Per 37 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto mediterraneo. Se hai olio d'oliva, acqua, rosmarino e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. È portato a voi da Epicurious. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 50%. Provare Pizza in crosta di ceci, Crosta di pizza con farina di ceci, e Farina di ceci Colazione Pizza per ricette simili.
Istruzione
Setacciare la farina di ceci e il sale in una grande ciotola.Aggiungere gradualmente 2/3 di tazza di acqua, sbattendofino a liscio.
Sbattere in 1 1/3 tazze di acqua erosemario.
Lasciate riposare 30 minuti.
Preriscaldare il broiler. Spray grande nonstickbroiler prova padella con spray antiaderente.
Add1 cucchiaio di olio; calore su medio-altoriscaldamento.
Versare metà della pastellaskillet; irrorare con 2 cucchiai di olio. Cuocere fino a quando la parte superiore è quasi impostata, bolle perforanticon coltello, circa 4 minuti.
Cospargere con 3cucchiai di formaggio e 1/4 cucchiaino di pepe.
Broil pizza fino a doratura, 4 a 5 minuti.Far scorrere sul piatto. Ripeti per fare un altropizza.
Tagliare a spicchi; servire caldo o caldo.
* Disponibile presso alcuni negozi di alimenti speciali e alimenti naturali e presso