Panko-Pecan pollo dito spiedini

Panko-Pecan pollo dito spiedini
Panko-Pecan pollo dito spiedini potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 518 calorie, 35g di proteine, e 31g di grasso ogni. Per $2.4 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di farina, pezzi di pecan, spiedini di legno e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare il panko si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di biscotti in crosta di Panko come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Provare Petti di pollo in crosta di pecan e Panko, Panino con le dita di pesce gatto in crosta di pecan, e Insalata di noci pecan Romaine con spiedini di gamberetti per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 37
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Linea 2 teglie con foglio di alluminio; mettere da parte.
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
3
Metti i primi 5 ingredienti in un robot da cucina. Pulse fino a quando le noci pecan sono tritate finemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PecanPecan
Attrezzatura che userete
Robot Da CucinaRobot Da Cucina
4
Versare in un piatto poco profondo; mescolare in panko.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pangrattato Panko O Farina Di MatzoPangrattato Panko O Farina Di Matzo
5
Mettere la farina in una ciotola poco profonda; sbattere insieme le uova e l'acqua in un'altra ciotola poco profonda. Dragare il pollo nella farina, scrollandosi di dosso l'eccesso. Immergere il pollo nella miscela di uova e dragare nella miscela di noci pecan. Tessere il pollo su spiedini.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
PecanPecan
AcquaAcqua
UovoUovo
TuffoTuffo
Attrezzatura che userete
SpiediniSpiedini
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
6
Mettere su teglie.
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
7
Spruzzare leggermente il pollo su entrambi i lati con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Pollo InteroPollo Intero
8
Cuocere 15 a 18 minuti o fino a doratura. (Ruotare le pentole a metà cottura, se necessario.)
Attrezzatura che userete
FornoForno
9
Servire con salsa di immersione al miele e senape.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di ImmersioneSalsa Di Immersione
SenapeSenape
MieleMiele
DifficoltaDuro
Pronti40 m.
Serving6
Punteggio di salute25
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