Panini al tonno alla griglia con cipolle, peperoni e Cile-Maionese al coriandolo

Name: Panini al tonno alla griglia con cipolle, peperoni e Cile-Maionese al coriandolo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecche di tonno (circa 3/4 di pollice di spessore); 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 2 (inverno) coriandolo fresco tritato; 1 1 libbra di zucchine, pepe di ancho chile macinato; 0 (può essere o scremare) pepe di chipotle chile macinato; 0 (può essere o scremare) cumino macinato; 4 lascia foglie di lattuga a foglia rossa; 1 1 libbra di zucchine, succo di lime fresco; 1 1 libbra di zucchine, scorza di lime grattugiata; 6 (inverno) maionese a basso contenuto di grassi; 5 (può essere o scremare) olio doliva, diviso; 1 peperone rosso, seminato e squartato; 1 (può essere o scremare) sale, diviso; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) panini sandwich; 1 pollice spesso) fette Sweet Dolce o altra cipolla dolce

Panini al tonno alla griglia con cipolle, peperoni e Cile-la maionese al coriandolo potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 39g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 477 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $5.82 per porzione. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di maionese, sale, panini sandwich e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di tonno con peperoni ed erbe aromatiche (senza maionese), Salmone alla griglia con cipolle dolci e peperoni rossi, e Panini alla griglia con Chimichurri e Peperoni per ricette simili.

Istruzione

Scaldare una padella grill a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Cavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità Gastronomiche

Unire i primi 6 ingredienti in una piccola ciotola.

Attrezzatura che userete

Attorcigliare Le Corde Di Liquirizia

Spennellare 3 cucchiaini di olio in modo uniforme su cipolla e peperone; cospargere con 1/4 cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

20 Fettine Sottili Di Zucchine

(tubo Grande)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Mettere cipolla e peperone sulla padella grill; cuocere 3 1/2 minuti su ogni lato o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

Cavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità Gastronomiche

Togliere dalla padella; tenere in caldo.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Spennellare 2 cucchiaini di olio uniformemente sul tonno; cospargere con il restante 1/4 cucchiaino di sale, cumino e pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

¼ Cucchiaino Di Origano

(tubo Grande)

Mandarini, Ciascuno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Mettere il tonno sulla padella grill; cuocere 3 1/2 minuti su ogni lato o fino a medio-raro o desiderato grado di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Cavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità Gastronomiche

Dividere i panini a metà orizzontalmente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

A 8 Prugne

Distribuire uniformemente la miscela di maionese sui lati tagliati dei panini. Metà superiore inferiore di ogni panino con lattuga, 1 quarto di peperone, 1 fetta di cipolla e 1 bistecca di tonno. Coprire con le metà superiori dei panini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Bistecca Di Tonno

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

4 Fette Sottili Di Salame

20 Fettine Sottili Di Zucchine

A 8 Prugne

Attrezzatura

Cavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità Gastronomiche

Attorcigliare Le Corde Di Liquirizia

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecche di tonno (circa 3/4 di pollice di spessore)0(può essere o scremare)

salsiccia di maiale senza rivestimento 2(inverno)

coriandolo fresco tritato 11 libbra di zucchine,

pepe di ancho chile macinato 0(può essere o scremare)

pepe di chipotle chile macinato 0(può essere o scremare)

cumino macinato 4lascia

foglie di lattuga a foglia rossa 11 libbra di zucchine,

succo di lime fresco 11 libbra di zucchine,

scorza di lime grattugiata 6(inverno)

maionese a basso contenuto di grassi 5(può essere o scremare)

olio d'oliva, diviso 1

peperone rosso, seminato e squartato 1(può essere o scremare)

sale, diviso 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

panini sandwich 1pollice

spesso) fette Sweet Dolce o altra cipolla dolce

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è due viti Columbia Valley Merlot. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 7 dollari.