Muffin di crusca di mirtilli selvatici sani

Name: Muffin di crusca di mirtilli selvatici sani
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 36
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cereali di crusca; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 1/3 tazza di melassa; 1 Oreo ripieni doppi piselli viola; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile confezione Milk Duds; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli; 170 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO 3/4 tazza di uovo sostituto; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 591 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latticello magro; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt bianco non grasso; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile melassi non solforati; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile germe di grano; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mirtilli selvatici

Muffin di crusca di mirtilli selvatici sani potrebbero essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione contiene 151 calorie, 4g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta serve 36 e costa 66 centesimi per porzione. Vai al negozio e prendi lo sciroppo d'acero, il lievito, la melassa non solforata e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Con uno spoonacular punteggio di 54%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Muffin di crusca di banana sani, Muffin di crusca di mele sani, e Muffin di crusca di zucca sani.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 204° forno convenzionale o375 convection.In grande ciotola unire crusca, latticello e yogurt; lasciate riposare 15 minuti. Reserve.In ciotola separata unire la farina, il lievito, il bicarbonato di sodio e il sale. Mescolare il germe di grano; reserve.In un'altra ciotola miscela sostituto dell'uovo, melassa, sciroppo, zucchero e olio; mescolare in miscela crusca e mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazze Di Panna Acida A Basso Contenuto Di Grassi, Divisa

Piselli Viola

2 Gusci Di Pasta Cruda (9 Pollici)

Germe Di Grano

4 Tazze Di Farina Di Frumento

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Prugne Cotte O Altra Frutta

Striscia Di Scorza Di Limone

2 Lattine Di Pere Sciroppate

Crusca

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Aggiungere alla miscela di germe di farina e mescolare solo per inumidire.Piegare in mirtilli selvatici.Scoop 1/4-cup pastella in ogni unta 1/3-cup muffin tin e cuocere in forno convenzionale 204° o375 forno a convezione 20 a 25 minuti o fino a quando ferma al tatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mirtilli Selvatici