Muffin di crusca di mirtilli selvatici sani

Name: Muffin di crusca di mirtilli selvatici sani
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 36
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cereali di crusca; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 2 cucchiai più 2 cucchiaini di burro freddo, divisi; 1 Oreo ripieni doppi 1-1/4 cucchiaini di fiocchi di prezzemolo essiccati, divisi; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cioccolato fondente o cioccolato fondente, tritato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 170 peperoncino habanero 3/4 tazza di uovo sostituto; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 591 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latticello magro; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt bianco non grasso; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile melassi non solforati; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile germe di grano; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mirtilli selvatici

Muffin di crusca di mirtilli selvatici sani potrebbero essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione contiene 151 calorie, 4g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta serve 36 e costa 66 centesimi per porzione. Vai al negozio e prendi lo sciroppo d'acero, il lievito, la melassa non solforata e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Con uno spoonacular punteggio di 54%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Muffin di crusca di banana sani, Muffin di crusca di mele sani, e Muffin di crusca di zucca sani.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 204° forno convenzionale o375 convection.In grande ciotola unire crusca, latticello e yogurt; lasciate riposare 15 minuti. Reserve.In ciotola separata unire la farina, il lievito, il bicarbonato di sodio e il sale. Mescolare il germe di grano; reserve.In un'altra ciotola miscela sostituto dell'uovo, melassa, sciroppo, zucchero e olio; mescolare in miscela crusca e mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazze Di Panna Acida A Basso Contenuto Di Grassi, Divisa

1-1/4 Cucchiaini Di Fiocchi Di Prezzemolo Essiccati, Divisi

Ogni Noce Moscata Macinata, Pimento E Chiodi Di Garofano

Germe Di Grano

4 Tazze Di Farina Di Frumento

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

3 Fragole Congelate Non Zuccherate

Crusca

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Magro-

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Aggiungere alla miscela di germe di farina e mescolare solo per inumidire.Piegare in mirtilli selvatici.Scoop 1/4-cup pastella in ogni unta 1/3-cup muffin tin e cuocere in forno convenzionale 204° o375 forno a convezione 20 a 25 minuti o fino a quando ferma al tatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mirtilli Selvatici