Mele al forno a microonde con muesli per due

Non puoi mai avere troppe ricette di dessert, quindi prova le mele al forno a microonde con muesli per due. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 162 calorie, 1g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Per 93 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Se hai mela, uvetta, muesli alla frutta e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per giorno di San Valentino. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 23%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Mele al forno a microonde con muesli, Mele al forno a microonde condite con muesli, e Microonde Mele" al forno".
Istruzione
Tagliare la mela a metà longitudinalmente. Con il cucchiaio, rimuovere e scartare il nucleo, facendo almeno una rientranza da 1 pollice in ogni metà mela.
Mettere ogni metà in una piccola ciotola a microonde.
Riempire ogni mela metà in modo uniforme con uvetta e zucchero di canna; punto con margarina. Coprire ciascuno con involucro di plastica a microonde, sfiato un angolo.
Microonde ogni metà mela in alto per 2 1/2 a 3 minuti o fino a quando la mela è tenera. Top ciascuno con muesli. Se lo si desidera, servire con un po ' di latte, panna o yogurt aromatizzato alla frutta.