Mele al forno a microonde con muesli per due

Mele al forno a microonde con muesli per due
Non puoi mai avere troppe ricette di dessert, quindi prova le mele al forno a microonde con muesli per due. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 162 calorie, 1g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Per 93 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Se hai mela, uvetta, muesli alla frutta e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per giorno di San Valentino. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 23%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Mele al forno a microonde con muesli, Mele al forno a microonde condite con muesli, e Microonde Mele" al forno".

Istruzione

1
Tagliare la mela a metà longitudinalmente. Con il cucchiaio, rimuovere e scartare il nucleo, facendo almeno una rientranza da 1 pollice in ogni metà mela.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Quadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato GrossolanamenteQuadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato Grossolanamente
2
Mettere ogni metà in una piccola ciotola a microonde.
Attrezzatura che userete
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo PienoOrigano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
3
Riempire ogni mela metà in modo uniforme con uvetta e zucchero di canna; punto con margarina. Coprire ciascuno con involucro di plastica a microonde, sfiato un angolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cioccolato Fondente O Cioccolato Fondente, TritatoCioccolato Fondente O Cioccolato Fondente, Tritato
¼ Di Tazza Colma Di Farina¼ Di Tazza Colma Di Farina
1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)
Quadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato GrossolanamenteQuadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato Grossolanamente
Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla CartaTomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta
Attrezzatura che userete
Cipolla Gialla, Tagliata In OttaviCipolla Gialla, Tagliata In Ottavi
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo PienoOrigano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
4
Microonde ogni metà mela in alto per 2 1/2 a 3 minuti o fino a quando la mela è tenera. Top ciascuno con muesli. Se lo si desidera, servire con un po ' di latte, panna o yogurt aromatizzato alla frutta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi
1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola
Quadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato GrossolanamenteQuadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato Grossolanamente
2 Tazze Da Snack (3-1/2 Once Ciascuna) Di Budino Al Limone2 Tazze Da Snack (3-1/2 Once Ciascuna) Di Budino Al Limone
Pesca O Nettarina, AffettataPesca O Nettarina, Affettata
3/4 Di Tazza Di Biscotti Oreo Tritati3/4 Di Tazza Di Biscotti Oreo Tritati
Attrezzatura che userete
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo PienoOrigano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving2
Punteggio di salute2
Tipi di piattoContorno
Rivista