Insalata Di Riso Con Verdure

Name: Insalata Di Riso Con Verdure
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 91 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) b zucchero; 100 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cavolfiori; 237 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) riso cotto; 237 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) riso cotto; 237 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) riso cotto; 3 cipolle verdi, tagliate sottilmente; 112 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 2 (inverno) 2% latte; 2 (inverno) miscela di condimento per insalata ranch; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 cucchiaio di senape di Digione o integrale

Se hai circa 5 minuti da trascorrere in cucina, l'insalata di riso con verdure potrebbe essere un'eccellente ricetta vegetariana senza glutine e latto ovo da provare. Questa ricetta produce 6 porzioni con 212 calorie , 2 g di proteine e 14 g di grassi ciascuna. Per 61 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 7% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai zucchero, cavolfiori, cipolle verdi e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. Funziona bene come antipasto economico. 1 persona ha realizzato questa ricetta e la rifarebbe. Ti è offerto da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 26% . Questo punteggio è piuttosto negativo. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Insalata di riso e verdure , Insalata di riso con verdure primaverili e Insalata di riso basmati e verdure estive .

Istruzione

In una grande ciotola, unisci il riso, i broccoli, il cavolfiore e le cipolle. In una piccola ciotola, unire gli ingredienti rimanenti. Mescolare il composto di riso. Coprire e conservare in frigorifero per 1 ora o fino al momento di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crackers Integrali

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

Cheddar Affilato, Tagliato A Strisce Spesse 1 Pollice

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

Litro (circa Panna

Attrezzatura

Litro (circa Panna

Ingrediente

Serving:

91Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

b zucchero 100Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cavolfiori 237Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

riso cotto 237Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

riso cotto 3

cipolle verdi, tagliate sottilmente 1126 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 2(inverno)

2% latte 2(inverno)

miscela di condimento per insalata ranch 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 cucchiaio di senape di Digione o integrale

Vino consigliato: Chardonnay, Sauvignon Bianco, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc e Gruener Veltliner sono le mie scelte migliori per l'insalata. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido da abbinarsi alle vinaigrette aspre, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti cremosi per insalate. L'NV The Big Kahuna Chardonnay con una valutazione di 5 stelle su 5 sembra una buona combinazione. Il costo è di circa 7 dollari a bottiglia.