Insalata di pollo alla griglia con Avocado e Mango

Insalata di pollo alla griglia con Avocado e Mango
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare insalata di pollo alla griglia con Avocado e Mango una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 306 calorie, 26g di proteine, e 14g di grasso per porzione. Per $3.05 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una miscela di avocado, insalata, chutney di mango e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è buono. Provare Pollo alla griglia e insalata di avocado con salsa di mango, Insalata di avocado e mango con gamberi alla griglia, e Pollo alla griglia con avocado Salsa di Mango per ricette simili.

Istruzione

1
Preparare griglia.
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
2
Unire olio, succo, chutney, salsa di soia e zenzero in una piccola ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, RifilatoArrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato
Suggerimento Di Servizio: Lattuga E Pomodorini A FetteSuggerimento Di Servizio: Lattuga E Pomodorini A Fette
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
Riccioli Di Cioccolato Bianco Da FornoRiccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
3
Mettere il pollo su un piatto grande; cucchiaio 2 cucchiai miscela di olio sopra il pollo, riservando il resto per l'insalata. Girare il pollo a cappotto e lasciare riposare 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
4
Mettere il pollo sulla griglia rivestito con spray da cucina; grill 4 minuti su ogni lato o fino a quando il pollo è fatto, spazzolando con miscela di olio dalla piastra prima di girare. Tagliare il pollo trasversalmente a strisce.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dragoncello FacoltativoDragoncello Facoltativo
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
5
Disporre verdure, mango e avocado su 4 piatti da portata. Disporre il pollo sui verdi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Peperoncino Arbol Essiccato1 Peperoncino Arbol Essiccato
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
VerdeVerde
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
6
Drizzle riservato condimento su insalate.
7
Andrea's Wine Pick: un California Fumd Blanc offre l'equilibrio perfetto per completare il condimento piccante. Cercare Dry Creek dalla California ($1
Ingredienti di cui avrai bisogno
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
8
o Hogue da Washington (8 8).-- Andrea Immer Robinson
DifficoltaNormale
Pronti23 m.
Serving4
Punteggio di salute20
Tipi di piattoInsalata
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