Insalata di mare

Name: Insalata di mare
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cipolla gialla media, tritata torn Bibb lattuga; 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Senape di Digione; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente vino bianco secco; 2 (inverno) olio extravergine di oliva; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente finocchio a fette sottili (circa 1 bulbo medio); 2 (inverno) prezzemolo fresco tritato finemente; 1 spicchio daglio, tritato; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di limone fresco, diviso; 907 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cozze, strofinate e scortecciate; 1 (può essere o scremare) (tubo grande); 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) gamberetti pelati e svezzati; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) calamari puliti senza pelle, tagliati in anelli da 1 pollice

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare insalata di mare una prova. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 225 calorie, 29 g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Per $3.33 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Testa al negozio e raccogliere strappato lattuga bibb, pepe, spicchio d'aglio, e un paio di altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio extravergine di oliva potete seguire questo piatto principale con il Torta di Polenta al limone Meyer con composta di frutta invernale come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Zuppa di frutti di mare al curry di cocco (Seafood Rassa), Insalata di mare, e Insalata di mare per ricette simili.

Istruzione

Unire il vino e le cozze in un forno olandese a fuoco medio-alto. Coprire e cuocere per 5 minuti o fino a quando le cozze si aprono; scartare eventuali gusci non aperti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cozza

Gusci Di Pasta

Vino

Attrezzatura che userete

Forno Olandese

Rimuovere le cozze dalla padella con un mestolo forato, riservando liquido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cozza

Attrezzatura che userete

Schiumarola

Padella

Rimuovere la carne dalle cozze e scartare i gusci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cozza

Gusci Di Pasta

Carne

Mettere le cozze in una grande ciotola. Foderare un setaccio con una garza inumidita, permettendo che la garza si estenda sul bordo del setaccio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cozza

Attrezzatura che userete

Garza

Setaccio

Ciotola

Scolare il liquido di cottura attraverso il setaccio sopra una ciotola, riservando liquido; scartare la garza.

Attrezzatura che userete

Garza

Setaccio

Ciotola

Riportare il liquido in padella; portare a ebollizione.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere gamberetti e calamari in padella; cuocere per 4 minuti o fino al termine, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gambero

Calamari

Attrezzatura che userete

Padella

Rimuovere gamberetti e calamari con un mestolo forato; scartare il liquido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gambero

Calamari

Attrezzatura che userete

Schiumarola

Aggiungere gamberetti e calamari alle cozze.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cozza

Gambero

Calamari

Unire 1/4 tazza di succo di limone e successivi 6 ingredienti (attraverso l'aglio) in una ciotola, mescolando bene con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone

Aglio

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Versare la miscela di succo di limone sulla miscela di gamberetti, gettando a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone

Gambero

Unire lattuga e finocchio in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattughe

Finocchietto

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere il restante 4 cucchiaini di succo di limone al finocchio miscela, e gettare a cappotto. Disporre la miscela di finocchio su un piatto; top con miscela di gamberetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone

Finocchietto

Gambero