Il pollo facile di Lisa

Il pollo facile di Lisa è un senza glutine, senza latticini e intero 30 piatto principale. Questa ricetta serve 4. Per $1.66 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 26g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 230 calorie. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Vai al negozio e prendi peperoni, condimenti, pepe macinato e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 20 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 52%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Pesto di pollo alla Lisa, Lisa Texas Pollo Taco Notte, e Muesli di Lisa.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C).

Attrezzatura che userete

Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham

In una ciotola media, mescolare l'olio d'oliva, il sale all'aglio, il prezzemolo, l'erba cipollina, il pepe, il condimento Old Bay e il sale da condimento. Strofinare i petti di pollo con 1/2 della miscela e posizionare i petti in una teglia media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Da 4 A 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Bistecche Di Manzo

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Ciliegie Candite Aggiuntive

Gettare i peperoni verdi, i pomodori e la cipolla rossa con il restante composto di olio d'oliva. Disporre sopra il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Bistecche Di Manzo

2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto

A 6 Pomodori Verdi Medi, Tagliati A Fette Spesse 1/2 Pollice

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Cuocere 1 ora nel forno preriscaldato, mescolando le verdure una volta, fino a quando le verdure sono tenere, il pollo non è più rosa e i suoi succhi sono chiari.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato