Halibut con carote e porri
Halibut con carote e porri potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 332 calorie, 33g di proteine, e 17g di grasso. Per $6.24 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai olio d'oliva, origano, sale e pepe kosher e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è enorme. Provare Halibut Con Carote e Porri En Papillote, Casseruola-Halibut al forno con porri e carote, e Halibut con porri per ricette simili.
Istruzione
Per preparare: Strappare 8 quadrati di carta pergamena. Disporre 4 su una superficie piana.
Metti le carote e i porri al centro di ogni quadrato.
Metti l'halibut sulle verdure. Condire con 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe.
Condire con l'olio e cospargere con l'origano. Top il pesce e le verdure con i restanti quadrati di pergamena. Piegare i bordi più volte per sigillare.
Riscaldare il forno a 375 F.
Rimuovere i pacchetti congelati dai sacchetti di plastica e metterli in un unico strato su una teglia. Cuocere per 25 minuti.
Trasferire ogni pacchetto su un piatto. Usando un coltello da cucina, tagliare i pacchetti prima di servire. (Fai attenzione al vapore che fuoriesce.)
Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero
Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per l'Halibut. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Maysaran Arsheen Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.
![Maysara Arsheen Pinot Grigio]()
Maysara Arsheen Pinot Grigio
Una brillante espressione di frutta proprio davanti, salutando il palato con note di erba tagliata in una giornata calda. Il vino è ancorato da un'acidità croccante, ma non tanto da sopraffare una fugace presa in giro di dolcezza che lascia sorridere. Arsheen ha un carattere intelligente e rinfrescante che conferirà chiarezza a una serie di preparazioni di pesce, pollame e maiale.