Frittata di frutti di mare con gamberetti e granchio

Name: Frittata di frutti di mare con gamberetti e granchio
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucchiaini di aglio in polvere burro, diviso; 1 burro fuso formaggio, a tua scelta; 2 grande crosta di torta di briciole (Keebler); 28 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. grumo di granchi; 57 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. gamberi crudi, pelati e svezzati; 1 per ciascuno. Sale da tavola e pepe nero macinato fine

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare frittata di pesce con gamberetti e granchio una prova. Per $3.05 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 1 porzioni con 420 calorie, 35g di proteine, e 30g di grasso ogni. 621 persona hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, fodmap friendly, e pescatarian dieta. Vai al negozio e prendi gamberetti, formaggio, uova e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il formaggio si potrebbe seguire questo corso principale con il Il Dolce Bianca Formaggio Grigliato come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Antipasto di pesce Pane con granchio e gamberetti, Frittata di gamberetti / Uova saltate in padella con cipolle rosse e gamberetti Ricetta, e Frittata di granchio, asparagi e avocado (e istantanee da Maui).