Cuocere il libro: Pollo al limone

Name: Cuocere il libro: Pollo al limone
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, 1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle); 3 (inverno) gocce di cioccolato semidolce o gocce di caramello al burro; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pollo disossato, tagliato in pezzi da 2 pollici; 3 (inverno) Cereali Crispix, tritati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) (1/2 lattina) concentrato di limonata congelato, scongelato

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare Cook the Book: Lemon Chicken una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 32g di proteine, 26 g di grasso, e un totale di 497 calorie. Per $1.52 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e fodmap amichevole dieta. Vai al negozio e prendi ketchup, zucchero di canna, pollo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'aceto balsamico si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato alla fragola magro come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 20%. Questo punteggio non è così impressionante. Provare Cuocere il libro: Barrette di limone, Cuocere il libro: Limone Mirtillo fibbia, e Cuocere il libro: biscotti al limone glassati per ricette simili.

Istruzione

Utilizzare un fornello lento da 4 litri. Odio l'idea di precucinare il cibo prima di metterlo nel fornello lento, ma questo è uno di quei momenti in cui è una buona idea. La doratura fornirà un po ' di consistenza all'esterno dei pezzi di pollo non raggiunti attraverso la sola cottura lenta. Dragare i pezzi di pollo nella farina e scaricare l'eccesso. Rosolare il pollo sul piano cottura in un po ' di olio d'oliva. Non c'è bisogno di cucinare completamente, basta avere un po ' di crosta all'esterno del pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Cannelloni