Crepes francesi saporite

Crepes francesi salati potrebbero essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 20 g di proteine, 20 g di grasso, e un totale di 386 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $2.09 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Se hai latte, funghi ostrica, burro e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Crepes di tacchino (Nalesniki saporito), Crepes proteiche dolci o salate, e Crepes di fagioli Mung salati.

Istruzione

Unire le uova, il latte e 2 cucchiai di burro in un frullatore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

Biscotti Di Farina D'avena E Datteri, Grossolanamente Sbriciolati

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Aggiungere la farina di grano saraceno, la farina per tutti gli usi e un pizzico di sale; purea fino a che liscio. Lasciare riposare la pastella in frigorifero durante la notte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale $ Pepe Nero Macinato Fresco

Farina Di Grano Saraceno

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Sciogliere 3 cucchiai di burro in una padella grande a fuoco medio-alto. Mescolare i funghi cremini e cuocere fino a doratura, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Funghi Crimini

1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Aggiungere pomodori e spinaci; cuocere e mescolare fino ad appassire, 3 a 4 minuti. Mettere da parte il ripieno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Sciogliere 1 cucchiaino di burro in una padella grande a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Versare circa 1/4 di tazza di pastella per crepe (a seconda delle dimensioni della padella) nella padella calda e immediatamente inclinare e ruotare la padella per distribuire uniformemente la pastella lungo il fondo. Cuocere fino a quando il centro è impostato e bordi cominciano a marrone, 3 a 4 minuti.

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Cospargere 1/4 del ripieno al centro di ogni crepe e cospargere ciascuno con 3 cucchiai di formaggio Gruyere. Riserva rimanente formaggio Gruyere. Piegare le crepes in terzi sul ripieno, formando forme triangolari.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gruyère