Chili di verdure piccante

Chili di verdure piccante
Zippy Vegetable Chili è una ricetta americana per 7 persone. Una porzione contiene 149 calorie , 9 g di proteine e 2 g di grassi . Per $ 1,2 a porzione , questa ricetta copre il 13% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Funziona meglio come antipasto e si prepara in circa 30 minuti . Questa ricetta di Taste of Home richiede fagioli pinto, cipolle, peperoni e brodo vegetale. 1 persona è stata contenta di aver provato questa ricetta. Il Super Bowl sarà ancora più speciale con questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine e latto-ovo-vegetariana . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio spoonacular del 72% . Questo punteggio è piuttosto buono. Ricette simili includono Vegetable-Bean Chili , Japanese Vegetable Stew e Meatball Vegetable Soup .

Istruzione

1
In una pentola grande, portate a ebollizione cipolle, peperoni e brodo. Riducete la fiamma; coprite e fate sobbollire per 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cipolla Dolce, Tagliata A Listarelle Da 1/2 Pollice1 Cipolla Dolce, Tagliata A Listarelle Da 1/2 Pollice
Sugo Di Pollo CondensatoSugo Di Pollo Condensato
Pane Di Segale RaffermoPane Di Segale Raffermo
Attrezzatura che userete
1 (1 Libbra) Testa Di Lattuga Romana, Foglie Separate E Lasciate Intere1 (1 Libbra) Testa Di Lattuga Romana, Foglie Separate E Lasciate Intere
2
Aggiungere pomodori, salsa e condimenti; riportare a ebollizione. Ridurre la fiamma; far sobbollire, scoperto, per 12-15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Stinchi Di Vitello CarnosiStinchi Di Vitello Carnosi
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Denti D'acciaioDenti D'acciaio
3
Aggiungere fagioli e mais; cuocere a fuoco lento per altri 5 minuti o finché non saranno ben caldi, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagiolini Verdi, ScolatiFagiolini Verdi, Scolati
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
4
Guarnire ogni porzione con il formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving7
Punteggio di salute27
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